三良坂ﾋﾞｰﾁﾎﾞｰﾙﾊﾞﾚｰｸﾗﾌﾞ

■説明

• 人それぞれで守備範囲は異なります。
• 反射神経の良い人、背が高い人等々
• まずは、すぐに動ける半歩先のエリアを、
• 意識しましょう。
• また、チームメイトの守備範囲を意識して
• 守りの【穴】を無くすようにしましょう。

■この場合はどこが【穴】になるの？

• 選手が四方に散らばる様な
• 形になってしまっているので、
• まさに、真ん中が【穴】になります。
• また、ボールをレシーブする場合、
• ついつい手だけで行ってしまいがちですが、
• 足で動いてレシーブをすると安定します。

■説明

• 画像はサーブ時の配置なります。
• この場合の「もったいない守備」とは、
• どの部分になるでしょうか？
• ③がもったいない守備をしています。
• ③の守備範囲が、コート外まで伸びています。
• ついつい、ボールを取りたくなくて、
• コートの端に行きがちですが、
• 仲間を助けるために、しっかりとコート内を守りましょう。

■この場合の改善点は？

• ②が少し左後ろに下がる
• ③の守備範囲が横ラインに届く位置まで
• 真ん中に寄る。
• ③が寄ることで④との間の【穴】が埋まる
• 相手のサーブ位置を確認し、
• 相手にとって、打ちにくいポジションに立ちましょう。